Studiare un po’ alla volta con la pratica di recupero

Studiare tutti i giorno con la pratica di revupero

Migliorare il processo di apprendimento e

Migliorare il processo di apprendimento e la tecnica di studio con la pratica di recupero.

 

Questa tecnica, migliora la memorizzazione delle informazioni e la comprensione della materia che si sta studiando.

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Come funziona il recupero

Il principio su cui funziona la pratica di recupero è ……il ripasso. La nostra mente funziona così. Per poeter memorizzare le informazioni ha bisogno di utilizzarle e quindi di richiamarle alle memoria. Il nostro cervello funziona così, conserva solo le informazioni che ritiene utili. Un’informazione diventa utile se viene richiamata spesso. In questo modo, gli schemi mentali che contengono quell’informazioni verranno sollecitati e saranno ristrutturati e migliorati. La pratica di recupero lavora proprio su questo principio.

Studio tradizionale e pratica di recupero

A differenza dei tradizionali metodi di studio orientati alla preparazione di interrogazioni, compiti in classe o singole performance, la pratica di recupero mira al consolidamento delle informazioni, rendendole disponibili in modo duraturo e utilizzabili quando richiesto.

 

Come organizzare la pratica di recupero

Ora vediamo come integrare la pratica di recupero nella tua routine di studio.

Segna le domande che il professore pone durante le lezioni e le spiegazioni in classe, scrivile negli appunti. Al termine della lezione chiedi direttamente all’insegnante di suggerirti qualche domanda per verificare la comprensione degli argomenti.

Segnati  le domande presenti nel libro di testo; di solito, alla fine di ogni capitolo, troverai test di verifica.

Coinvolgi i tuoi compagni nella creazione di domande di verifica, magari organizzando un gruppo di studio.

Ogni partecipante può preparare cinque domande e condividerle con gli altri studenti del gruppo.

È importante avere a disposizione una buona raccolta di domande per poterti esercitare frequentemente con le informazioni richieste.

Usare le flash card

Oltre alle domande di verifica scritte su un foglio su un quiz  online, puoi arricchire la tua pratica di recupero utilizzando anche le flash card. Queste schede sono essenzialmente piccoli pezzi di cartoncino o foglietti, dove da un lato puoi scrivere la domanda e dall’altro le risposte.

Il vantaggio delle schede didattiche risiede nella loro flessibilità, poiché puoi mescolarle liberamente e aggiungere anche collegamenti con altri argomenti.

In questo modo la tua mente sarà stimolata a recuperare informazioni da argomenti diversi e fare collegamenti.

Scrivi tutto.

Un modo rapido ed efficace per esercitare la pratica di recupero è scrivere tutto ciò che ricordi su un determinato argomento. È un esercizio veloce, utile e richiede solo carta e penna.

Disegna tutto

Se ti piace disegnare, un buon metodo di ripasso consiste nel dare una forma grafica alle informazioni che vuoi recuperare.Non è importante che il disegno sia bello, ma cercare di rappresentare le informazioni che vuoi ricordare. La vista è un elemento importante per la memoria.

Crea una mappa

Il disegno è anche un valido aiuto per organizzare idee e pensieri. Uno strumento che consente di conferire struttura e organizzazione logica alle informazioni è la mappa concettuale.

La grafica non è importante, ma piuttosto i collegamenti tra i diversi argomenti. La mappa concettuale aiuta a memorizzare  la sequenza logica degli argomenti.

Controlla gli errori

Dopo aver completato gli esercizi di ripasso, è importante verificare la correttezza delle risposte controllando il libro e gli appunti della lezione. Segna eventuali errori o imprecisioni e concentra la tua attenzione su quei punti durante la prossima sessione di ripasso.

Studia in gruppo.

La pratica di recupero si fonda sulla continuità e sulla ripetizione regolare. E’ importante esercitarsi a intervalli regolari.

Mantenere un impegno per un lungo periodo non è semplice , soprattutto durante l’adolescenza. Un buon modo per studiare con regolarità è farlo insieme ai tuoi compagni. Studiare insieme è più divertente e aiuta a mantenere gli impegni presi. E’ più difficile rimandare quando ti sei preso un impegno con qualcuno.

 

 

 

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